In het vorige artikel rond dit thema werd je gewapend met een lijst gezonde producten. Vandaag kom je te weten welke gewoonten jij kan aannemen om een gezond lichaam te kweken zonder je bankrekening een hartverzakking te geven.
Meer lezen
Indien je wil kiezen voor voeding die jouw gezondheid dient, kan je dit perfect binnen jouw vaste supermarkt organiseren. Jij blijft baas over je budget én over je gezondheid en wij vertellen je hoe.
Meer lezen
Vrouwen en hormonen. De combinatie is een ware klassieker als het op – ongepaste – grappen aankomt. Het blijft echter voor zowel mannen als vrouwen een onwennig onderwerp. Wat weet jij nu écht over jouw menstruele cyclus? Tijd om helderheid te scheppen en je cyclus bewust in te zetten als tool. Ondernemen, werken en leven volgens jouw flow? Over zelfleiderschap gesproken!
Meer lezen
Het concept is eenvoudig en toch kijk je er misschien niet naar uit om vandaag die extra dikke trui aan te doen. Maar wat als ik je zeg je dankzij dikketruiendag niet enkel goed doet voor het klimaat maar ook je gezondheid een boost geeft?
Meer lezen